💡원더슬립이 알려주는 꿀잠 팁💡
숙면에도 도가 있다는 사실 아십니까❔❕
바로 "온도, 습도, 조도" 인데요😊
별거 아니라고 생각할 수 있는 이 세가지 '도'는 사실 아~주 중요하답니다.
삼박자를 잘 갖추어 숙면에 들었다면, 여러분의 뇌와 몸은 더욱 더 편안하게 휴식을 취하고 회복할 수 있습니다.
숙면을 하기 위한 환경을 갖추는 것이 가장 기본적인 사항이면서도 중요하다는 것!
꼭 기억하세요😎